
Biopolar ist eine Marke der Ökofrost GmbH, Bregenzer Str. 5, 10707 Berlin, Tel: 030 - 78 77 66 66, Fax: 030 - 78 77 66 10
Unsere Rezepte
Mit tiefgekühlten Bio-Zutaten lassen sich viele gesunde und leckere Gerichte zaubern! Anregungen zu kreativen Mahlzeiten mit Biopolar-Produkten finden Sie hier.
Viel Spaß beim Kochen und einen guten Appetit!
Fisch-Rezepte
- 2 Packungen Fischstäbchen
- 1 kg mehlig kochende Kartoffeln
- ½ Bund Schnittlauch und ½ Bund krause Petersilie
- 500 g TK-Lachsfilet, gekühlt, langsam auftauen
- 10 g getrocknete rote Chilis
- 10 g Sichuan-Pfeffer-Körner
- 10 g Ingwer in Streifen
- 2-3 Knoblauchzehen, in feinen Scheiben
- 30 g...
- 2 Packungen Lachs-Filet "Provence"
- 1 Granatapfel
- 300g Feldsalat
- 200g Walnüsse
- 4 EL Olivenöl
- 1 EL Essig
- 1 EL Rotwein
- Salz und Pfeffer
- je Körbchen 50g...
- 4 Lachssteaks à 150 g
- 1 kleine Zwiebel
- 1 Lauchstange
- 3 EL Öl
- 250 g vorbereitetes Kürbisfleisch
- 125 ml Crème fraîche
- 75 g Gouda
- 1...
- 1kg Tilapia-Filet
- 50 g fein gehackte Erdnüsse
- 100 g Weizenmehl
- 20 g Butter
- ½ Glas Basmati
- 1 ½ Gläser Wasser
- 1 Dose Kokosmilch
- 60 g...
- 2 Packungen Tilapinos
- 500 g frische braune Champignons
- 200 g Schafskäse
- 100 g Rucola
- 80 g Pinienkerne
- Olivenöl
- Balsamico
- Salz,...
Fischstäbchen mit buntem Püree und Remouladensauce
(für 4 Personen) Buntes Püree: |
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Gong Bao Lachswürfel
(für 3 Personen) |
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Lachs "Provence" dazu Granatapfel-Feldsalat mit Walnüssen im Parmesankörbchen
(für 2 Personen) |
Lachs-Steak mit Kürbiskruste
(für 4 Personen) |
Tilapiafilet mit Pinien-Kokosreis mit Orangensoße
(für 4 Personen) |
Tilapinos mit Champignon-Ruccola-Salat
(für 4 Personen) |
Fleisch-Rezepte
- 1 kg Schweine-Geschnetzeltes
- 250 ml süße Sahne
- 250 ml Wasser
- 2 Bananen
- Currypulver
- 3 EL Erdnussbutter
- 2 EL Honig
- ½ Becher Crème fraîche
- 3 EL...
- 750 g gemischtes Hackfleisch
- 8 rote Paprikaschoten
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- Salz
- Pfeffer
- Paprikapulver
- 150 g gekochter Reis
- 1 Ei
- 2 Dosen...
- 400 g Lamm-Hackfleisch
- 2 mittel...
- 600 g Rindergulasch
- 120 g geräucherter Speck, gewürfelt
- 2 Zwiebeln
- 3 EL Tomatenmark
- 1 Flasche Schwarzbier
- 2 EL scharfen Senf
- 1 Liter...
- 500 g Rinder-Hackfleisch
- 500 g gewürfeltes Gulaschfleisch vom Rind
- 30 ml Öl
- 2 gehackte Zwiebeln
- 4 Knoblauchzehen
- 1 große Dose geschälte...
- 400 g Schweine-Hackfleisch
- 1 Ei
- 4 Knoblauchzehen
- 2 EL rote Currypaste
- 1 Stängel Zitronengras
- 4 Korianderwurzeln
- 2 Koriander – Blättchen und...
Exotisches Geschnetzeltes mit Banane
(für 4 Personen) |
Gefüllte Paprikaschoten
(für 4 Personen) |
Moussaka
(für 4 Personen) |
Schwarzbiergulasch
(für 4 Personen) |
Texanisches Coffee Chilli
(für 4 Personen) |
Thai-Fleischbällchen mit Erdnuss-Sauce
(für 4 Personen) |
Garnelen-Rezepte
- 1 Hokkaidokürbis
- 2 Stangen Porree
- 300 g Karotten
- 3 Kartoffeln
- 200 ml Weißwein
- 200 g Frischkäse
- 1 Bund Dill
- 200 g tiefgefrorene Riesengarnelen
- Salz...
- ca. 16 rohe Garnelen
- 150 g Avocado
- 1 El. Zitronensaft, evtl. bis doppelte Menge
- 3 Salatblätter z.B. Frisee
- 1 kleine Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Vollmilchjogurt
- 25 g...
- 250 g gekochte geschälte Garnelen
- 250 g Schweine-Hackfleisch1 EL Öl
- 3 EL Brühe
- 5 EL Limettensaft
- 3 EL Fischsauce
- 1 EL Chilipaste
- 1 cm fein...
Kürbiscremesuppe mit Riesengarnelen
(für 2 Personen) |
Mini–Puffer mit Garnelen
(für 4 Personen) |
Thai-Glasnudelsalat
(für 4 Personen) |
Geflügel-Rezepte
- 400 g Putenhackfleisch
- 300 g Zucchini
- 2 Dosen geschälte Tomaten
- Oregano, Thymian, Rosmarin, Majoran
- ½ Dose Kokosmilch
- 1 gehackte Zwiebel
- ½ ...
- 1 Suppenhuhn
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Knolle Ingwer
- 1 große Karotte
- 2 Gewürznelken
- 1 Tüte Safran
- 1 TL Salz
- 1 TL Chili-Flocken...
- 4 Puten-Schnitzel
- 2 große Zwiebeln
- 3 Knoblauchzehen
- 1 ½ geschälte Pizzatomaten aus der Dose
- 1 ½ Becher Sahne
- 200 g Gorgonzola
- 1 Würfel Brühe
- 1 TL...
- 400 g Hähnchen-Geschnetzeltes
- 1 Eiweiß
- 5 g Ingwer
- 1 Frühlingszwiebel
- 1 Knoblauchzehe, alles fein hacken
- 500 g Gemüsescheiben nach Wahl (z.B. Broccoli, Bambus, Kohl,...
- 4 Hähnchenbrust-Filets
- 20 Blätter Spinat
- 400 g Feta-Käse
- 4 Scheiben rohen Schinken
- 2 EL gehackten Koriander
- 2 Eier
- 160 g gemahlene...
- 4 Hähnchen-Keulen
- 4 Zwiebeln
- 2 Äpfel
- 1 kleine Dose Ananas in Stücken
- Currypulver
- Salz
- Pfeffer
- Öl
- 2 Brathähnchen
- 3 Zwiebeln
- 10 getrocknete Tomaten
- 3 Zweige Rosmarin
- 2 EL Salz
- 1TL Pfeffer
- 2 EL Paprikapulver, edelsüß
- Rotwein
Exotische Puten-Hackfleisch-Zucchini-Pfanne
(für 2 Personen) |
Goldene Hühnersuppe
(für 4 Personen) |
Gorgonzola-Schnitzel
(für 4 Personen) |
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Hühnerfleisch Chop-Suey
(für 2 Personen) |
Hähnchenbrust-Filet mit Käse-Spinat-Füllung
(für 4 Personen) |
Hähnchenschenkel auf Curryobst
(für 4 Personen) |
Mediterranes Brathähnchen
(für 4 Personen) |




